Reconocer y tratar síntomas trastorno conducta alimentaria por atracones
Los trastornos de conducta alimentaria son enfermedades graves que afectan tanto la salud física como emocional de las personas que las padecen. Uno de los trastornos más comunes es el trastorno de la conducta alimentaria por atracones, también conocido como trastorno por atracón. En este artículo, aprenderás a reconocer los síntomas de este trastorno y cómo tratarlo de manera efectiva.
¿Qué es el trastorno de la conducta alimentaria por atracones?
El trastorno de la conducta alimentaria por atracones se caracteriza por la presencia recurrente de atracones, es decir, episodios en los cuales se come de manera descontrolada y en grandes cantidades, sin tener en cuenta la sensación de saciedad. Estos atracones suelen ir acompañados de sentimientos de culpa, vergüenza y malestar emocional.
Las personas que padecen este trastorno pueden experimentar una pérdida de control durante los atracones, sintiendo una urgencia irresistible de comer y la sensación de no poder detenerse. A diferencia de la bulimia nerviosa, las personas con trastorno por atracón no realizan conductas compensatorias, como el vómito o el uso de laxantes, para contrarrestar los efectos de los atracones.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón?
Es importante poder reconocer los síntomas del trastorno por atracón para poder brindar ayuda a las personas que lo padecen. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
1. Episodios recurrentes de atracones: La persona come grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo, sin control y hasta sentir malestar físico.
2. Sentimientos de culpa y vergüenza: Después de los atracones, la persona experimenta sentimientos negativos acerca de su conducta alimentaria.
3. Ocultamiento de los atracones: La persona tiende a comer en secreto y a ocultar los atracones a los demás.
4. Variaciones de peso: Los atracones suelen provocar cambios bruscos en el peso, tanto aumentos como pérdidas significativas.
¿Cómo se trata el trastorno por atracón?
El tratamiento del trastorno por atracón suele combinar diferentes enfoques, que pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia nutricional y, en algunos casos, medicación. El objetivo principal del tratamiento es ayudar a la persona a desarrollar hábitos alimentarios saludables, aprender a manejar sus emociones de manera más efectiva y mejorar su autoestima.
La terapia cognitivo-conductual se centra en identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos disfuncionales relacionados con la alimentación. La terapia interpersonal ayuda a la persona a mejorar sus relaciones interpersonales y a desarrollar habilidades de comunicación más efectivas. La terapia nutricional proporciona pautas y consejos para lograr una alimentación equilibrada y saludable.
Además del tratamiento profesional, es importante que la persona cuente con el apoyo de su entorno cercano, familiares y amigos, para poder superar el trastorno por atracón. La comprensión, el apoyo y la paciencia de quienes rodean a la persona afectada son fundamentales para su recuperación.